陸上競技部 ヨガトレーニング

16/01/25

 陸上競技部で講師の先生を招き、ヨガのトレーニングを実施しました。ヨガは呼吸法から集中の方法、骨盤を中心とした身体の操作方法といったスポーツ選手に必要な要素も多く、生徒たちは慣れない身体の使い方に戸惑いながらも必死に取り組んでいました。

ページの先頭へ